测试效果，他这次用的精神力比较少。一瞬间，内外两面视角同时出现。早已训练有素的赢曦很快就适应了这种变化。

观察片刻后，赢曦停止提供视觉观察，反而增加了触觉的感受。他环绕着周身的精神力不断地感受着身体周围的衣服。这种感觉就像是多了几个手指一样，一面不停地弹奏着七弦琴，一面抚摸着周围的衣服。

可惜目前的精神力还无法撼动衣服的衣角，否则他就可以隔空整理衣服了。他将注意力回到体内，发现灵魂力在他的操控下已经可以更加细微地挪动。他操控的细节也在逐渐增加着。

经过这么多天的努力，他对灵魂力的操控已经变得非常熟悉。现在，他可以让魂力在体内各个位置自由移动。他想要让魂力离开身体，首先就要让它知道身体每一个可以出去的点位。这也是真气和精神力为什么可以随时离开身体的原因。

这一弹琴就弹了一个时辰。三重操控完全收回体内后，赢曦站起身，看着体内的小琴微微笑着。现在，“气御术”已经完全可以随意操控了。他期待着第二阶段的搭建，真想早点把东西御起来。

完成修炼后，赢曦坐到自己的桌子前，拿出纸笔开始写写画画。他画的是各个经脉的运行图，其中在大的腧穴地方画着圈圈。这些地方就是气旋存在的地方。接着，他开始书写关于毛发、皮肤、骨骼等部位的锻炼和强化方法。

毛发的编写比较困难，因为毛发是不能食用的，也就是说不能用食物来强化和锻炼。没办法用食物，那就只能暂时空出位置来。对于皮肤，他前面已经试验过，没什么问题。目前来看，不同的动物皮会有不同的效果。比如驴皮可以增加气血，并且让皮肤温热蒸腾。他可以用皮气把蒸腾的力量压缩在皮肤内。猪皮、牛皮……等等，他都进行了详细的记录。

对于骨骼，他也试验了很多次。其中，花牛骨用得最多。花牛骨性温，对骨骼有密度增加的效果。效果偏温烈，整体来说在这个价值上效果非常好。其他的骨头，他也一个个地记录着，以便日后研究和参考。

肌肉，平日里在用餐时，赢曦也会特意摄取一些，并且他已经尝试了使用猪肉、牛肉、驴肉等肉类来制作药膳。这些肉类各有其独特的性质，但共通之处在于，当与增强效果的药材相结合时，它们能够使赢曦的肌肉变得更加坚韧耐打。

至于神经，这一部分的修炼相对复杂，不易单独进行。赢曦也曾对此进行过测试，他发现，神经的修炼可以与肌肉的修炼相结合。因此，在烹煮肌肉的同时，他也会一并烹煮神经线。不过，在选择药材时，他会特别注意选用那些能够增强神经线而非单纯增强肌肉的药材。

脂肪方面，赢曦发现相对容易获取。他将所得的脂肪精心制作成一个个小盒子，平时用餐时便会适量食用。不同的脂肪味道各异，而且与其他食物不同的是，摄入的脂肪会直接储存在自己的体内脂肪中。每种动物的脂肪效果都有所不同，赢曦对最初熬煮的药膳牛油效果进行了详细记录，并对每一种脂肪的效果都进行了仔细的记录和分析。

血液则是需要提前准备的另一项重要材料。赢曦通过测试发现，越是新鲜的血液效果越好。目前，他发现自己体内对鹅血的反应最为良好，尽管他尚不清楚其中的原因。通过药材放大鹅血的效果，他能够使自己的血液更加稳定，并且增强血液的运载能力，使自己变得更加强壮。

在详细记录了每一种材料的效果后，赢曦开始思考分段锻体的可能性。这个想法源于他对血气的理解——既然血气可以单独修炼，那么身体的其他部分是否也可以呢？以前他没有办法实现这一点，但现在有了气御术作为参考，他看到了新的希望。

气御术既然能够控制外物，自然也应该能够控制身体内部。然而，分段控制